夏季如何防治空调病？

驱动中国 2015年5月19日消息，天气逐渐变热，又到了夏天，使用空调的人也越来越多，但是，长期在室内享受空调带来凉爽的同时，空调病也在悄悄向我们靠近，给我们身体带来一定的影响。

空调病对于每个人来说，都不陌生，已经成为一个老生常谈的问题，但是，对于什么是空调病，估计大都搞不清楚。由于夏季外面温度高，与室内的低温形成较大的温度差，我们经常要出入房间，要经历冷热交替，就会出现咳嗽、头痛、流鼻涕等感冒症状。当然如果在室内呆的时间很长，比如上班族，尤其是女性，身着裙子，容易引起关节酸痛等症状，有的还会出现头晕现象，这些症状就是空调综合症，俗称空调病。

空调病都有哪些危害呢？从以上的症状可以看出，对人体的呼吸系统、神经系统、消化系统等产生影响。加上打开空调后，室内窗户紧闭，空气质量差，细菌增多，容易出现胸闷、头晕目眩等情况，怎样防治空调病显得尤为重要。

从室外进入室内，不能直接站在空调下吹冷风；每隔两个小时就关闭空调，打开窗户通风换气，保持空气流动；长期办公者可以在腿部盖上厚衣服等予以保护，同时间歇活动，缓解疲劳，增强血液循环；若开始出现上述症状，饮用红糖老姜茶帮助身体出汗，缓解症状；日常饮食以清淡为主，补充营养素，增强体质；热水泡脚出汗排毒，平时多增加运动。家用空调，更要当心老人和婴儿，注意保暖，当心着凉。