考生家长需注意，后高考阶段严防考生心理问题

6月22日——6月27日是高考成绩集中出炉的时间。众所周知，高考分数历来是考生关注的重点，成绩出来后，高分考生固然欢喜，低分考生却值得关注，尤其是发挥不佳的考生，其心理健康问题不容忽视。

天天象上特邀华东师范大学心理学博士王佳玺老师指出，高考出分后的几天，是学生心理问题高发时间段，在医学中，这种情况被称为应激性精神障碍。部分人易患高考综合症，或陷入迷茫状态，没有方向；或过度放松、无所事事；或忧虑焦急，不知所措。但无论哪种情况，都要谨慎对待。

王佳玺博士建议，高考成绩公布后，家长尤其要注意考生的以下三种心理现象：

1、因成绩不理想而产生挫败自闭心理

有些考生看到自己的成绩后，发现成绩没有达到自己的预期目标，于是觉得自己很没用，闷在家里不愿意出门，产生自卑、自闭心理。这类考生多数是成绩不太好或没有发挥好的学生。家长如果不予以重视很可能会转化为强迫、抑郁等心理疾病。

天天象上特邀高考心理专家王佳玺博士指出，对这类考生而言，家长应该多与孩子保持交流沟通，鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，帮助孩子化解心理压力及负担，正确认识现实、面对挫折，理性引导他们把注意力从高考上转移过来，并对未来作出规划选择。

2、因成绩比较好的容易产生放纵心理

很多考生由于终于从考前高强度的复习中解放出来，成绩公布后比较理想而释放紧张压力，陷入狂欢，一醉方休、整天看电视、通宵K歌、熬夜上网、睡懒觉、外出旅游……无节制的玩乐，好像要把压抑多年的欲望全都释放出。这种放纵的行为带来很大危害，一方面过度放纵引起胃肠紊乱、睡眠障碍等生理问题，以及放纵空虚的心理问题，另一方面还会导致考生因过度放松而难以适应高校新的学习生活。

天天象上特邀高考心理专家王佳玺博士建议：一方面家长需要多与孩子交流，引导孩子为即将到来的大学生活做相应的准备，避免由于无事可做而加剧放纵行为；另一方面可以建议孩子利用这段时间挖掘兴趣爱好，参加一些有益的活动例如游泳、爬山等运动。

3、高考成绩公布后的迷茫心理

高考成绩公布以后，很多考生从紧张的高考气氛中放松下来后，发现自己不知道做什么，百无聊赖，不知所措。这主要是由于考生在高考前一直以高考为最终目标，而在完成目标后没有设定新的目标而产生的无所适从。尤其是高考后再也没有家长老师的督促，更是不知道自己要干什么。这类考生表现为：每天无精打采，对什么都提不起兴趣，闷在家里，不愿意出门。这种状态很容易使考生感到丧失人生意义感，缺乏信心，缺乏动力。没有目标和计划，情绪低落，产生心理空虚感。

天天象上高考心理专家王佳玺博士认为，从心理学角度来看，首先，要给孩子找一些事情去做，排解无聊空虚，例如，与同学朋友同好一起交流兴趣爱好，获得精神满足；其次，家长需要帮助考生树立新的人生目标，对未来有一个新的规划，避免因迷茫而产生心理困扰，让考生学会自我管理和自我规划。

最后，天天象上高考心理专家王佳玺博士建议，家长应该多给予考生关注，因为即使是在考后，考生依然承担很多的心理压力，更容易陷入突然的心理问题，更需要呵护和关爱，家长应该多与孩子进行沟通，使孩子尽快摆脱高考后遗症，保持良好的心理状态。

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