科学运动才能拥有健康体魄 让Mate 9做你贴身运动教练

一直以来，运动和健康都是生活中亘古不变的话题，任何人对于运动和健康的见解都可以滔滔不绝的说上一大堆，就像老话里说的，生命在于运动，运动可以让我们释放工作、生活中的压力，更增强体质提高免疫力，然而随着当今社会中工作、生活的节奏越发紧凑，严重压缩了原本属于运动的时间，让绝大多数人都处于了亚健康的状态。其实对于运动来说，时间挤一挤总会有的，上下班路上多走走，晚饭过后遛遛弯都是一种运动方式，当然想要更科学健康的运动这些都还只是基础，还需要有更科学健康的方式来辅助。华为Mate 9的运动健康功能，就能帮你构建运动健康的生态体系，妥善的做好个人的运动计划。

华为Mate 9上的运动健康APP，除了具有计步、运动轨迹、运动距离等基本功能外，更可以提供个性化跑步训练计划和实时运动指导，还可以接入第三方设备，对心率、体脂率、血压等方面进行精准的健康数据监测。不得不说这个运动健康有点牛，集各种功能于一身。

运动者可以在我的目标进行设定，比如在30天内通过训练，达到40分钟内跑完5公里的目标，只要你将具体的数据填好，运动健康功能就会为你制定一份科学的跑步计划，包括每周训练几次，有氧耐力跑之后的第二天是继续训练还是休息等专业建议，省时高效。在已完成每一个阶段性的小目标时，运动健康功能会为你颁发相应的勋章，运动的过程中用汗水换来的卡路里，还能进行抽奖，精神与物质双管齐下，让你保持热情坚持下去。

除了制定科学的计划，健康功能还能为你提供专业性的指导。在训练课程里中有丰富的健身视频教学课程，比如跑步核心训练、美臀初级、全身激活减脂、综合热身、马甲先修炼、跑前热身、TABATA初级、核心训练初级等等，点击进入会逐个进行课程下载，点开始以后会通过视频伴随语音解说的方式进行演示教学，就好像私教在旁边手把手教你一样，真正的做到科学健身科学锻炼。

为了全方位了解运动者的健康情况，Mate 9还可以捆绑体脂称、血糖仪、血压计和心率设备等进行数据的采集统计， 通过长期的数据积累就相当于给自己的身体做个一个健康数据备份，随时监测自己的健康情况。

不过虽说运动可以增强机体免疫力，让我们更有精神状态更好，但难以避免的还会有生病的问题出现，这时候运动健康中的春雨医生就可以为我们提供在线咨询看病的功能，并且还提供在线挂号等等相当方便。

在这个生活节奏日益加快的时代，健康已经成为我们体验不同风景，收获事业成功的基石。Mate 9的运动健康功能为你制定科学的健身计划，提供专业健身指导，让你在健硕的体魄中找到更好的自己。