高血压？其实你只是焦虑 360搜索科普白大衣高血压

“平常自己在家测血压都一切正常，每次去医院体检都显示血压偏高。”这种很多人都会遇到的现象，正是鲜为人知的白大衣高血压，这种高血压情况不仅仅出现于中老年群体中，在年轻的80后身上也很常见。

白大衣高血压就是指在医生诊室内测量血压时始终升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测时呈现正常状态。根据360百科内容介绍，白大衣高血压(white coat hypertension，WCH)是一种特殊类型的高血压症状，而这种症状的产生很可能与医务人员测压对患者的“加压刺激”有关，特定的场所、医务人员的语气和情绪都可能让患者产生紧张、焦虑的情绪，进而影响测得的血压值。

此外，白大衣高血压多数是广泛性焦虑障碍、焦虑状态或是有焦虑倾向的人群，这类人群在测量血压是可能会过分关注，对于这部分焦虑状态较为严重的人群，还是应该及时进行认知行为治疗，若是广泛性焦虑障碍，则需要抗焦虑治疗，从而稳定血压情况。

据《新英格兰医学杂志》的报道，白大衣高血压目前在高血压患者中占比很高，并且这不是一种短期的、无害的现象，其背后隐藏着更具风险的健康问题。相关研究结果表明，白大衣高血压的死亡风险是血压正常人群的两倍之多。

在应激反映下血压状态升高的人，经常处于紧张、焦虑的刺激场景中，患有高血压的几率比普通人更高，且这种处在正常血压和持续高血压之间的症状，若不能及时干预、防范，很容易发展成真实的高血压。处于巨大健康风险之下的白大衣高血压人群，应该对此引起高度重视。

目前，业内对白大衣高血压的研究颇多，但对其诊断标准、是否需要接受治疗、对人体健康的危害等方面的结论始终存在争议。对此，相关专家表示，白大衣高血压暂时不需要接受药物治疗，但是应注意调整日常生活习惯。

在饮食习惯上，白大衣高血压人群要注意少吃脂肪、盐含量较高的食物，尽量做到合理饮食。同时避免出现情绪激动、过度紧张等现象，在感到压力较大时，要及时舒缓调整，以免加重高血压病情。

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